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Categoria: Saúde


14:08 · 06.07.2015 / atualizado às 14:19 · 06.07.2015 por

Para estimular a recuperação de crianças em tratamento contra o câncer, um projeto tocante se desenvolve no Hospital do Graac (Grupo de Apoio ao Adolescente e à Criança com Câncer).

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As crianças hospitalizadas têm a chance de atender o telefone e falar com… seus ídolos favoritos! Do outro lado da linha podem encontrar Ben 10, Lindinha, Florzinha e Docinho (das Meninas Superpoderosas), e Finn e Jake, de Hora da Aventura, entre outros, que surpreendem os pequenos oferecendo mensagens de carinho.

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Como funciona

A ação “Helpline de Desenhos” foi desenvolvida pela Ogilvy Brasil e contou com o apoio do Cartoon Network, que cedeu gratuitamente os personagens. Dez dubladores aceitaram participar da iniciativa.

Foram colocados telefones de verdade com temas infantis na brinquedoteca e no pronto-atendimento do Hospital do Graacc , que fica em São Paulo. Quando tocavam, a criança atendia o telefonema de seu personagem favorito.

Veja vídeo da ação:

Na conversa, o herói estimulava o paciente a fazer o tratamento e dava força ao pequeno. A ação visa oferecer assistência mais humanizada. As conversas foram orientadas pelo superintendente médico do Graacc, Antônio Sérgio Petrilli.

Iniciativa belíssima, que pode ser propagada pelo resto do País.

Fonte: Catraca Livre

16:16 · 06.08.2014 / atualizado às 16:16 · 06.08.2014 por

Com a volta às aulas não são poucas as crianças e jovens que escolhem recorrer a alimentos pouco saudáveis na hora de fazer um lanche ou almoçar. Afinal, a maior parte das opções disponíveis, fora de casa, são sempre as mesmas: doces industrializados, salgados, comida de fast-foods, entre outras ofertas do gênero.

lancheira-crianca-30290“Quando aumentam o consumo de alimentos desse tipo, crianças e adolescentes podem ingerir até o triplo de sódio contido na média diária recomendada pelos médicos – cerca de 1,5g a 2g por dia. Por isso, é preciso que os pais fiquem atentos à alimentação dos filhos para evitar que eles, futuramente, desenvolvam problemas cardiovasculares, como a hipertensão”, alerta o cardiologista do Hospital do Coração (HCor), Celso Amodeo.

Segundo o médico, grande parte dos pratos servidos a crianças e adolescente em cantinas e lanchonetes, por exemplo, pode conter mais sal do que pessoas nessa faixa etária deveriam consumir durante um dia inteiro. “O ideal seria que os mais jovens consumissem cerca de 1.8g de sódio por dia”, afirma para, em seguida, acrescentar: “Porém, uma única refeição servida dentro de muitos estabelecimentos da cidade pode conter, tranquilamente, quase 4g se contarmos a presença de acompanhamentos como fritas ou porções empanadas, por exemplo”.

Hipertensão

O cardiologista lembra que o aumento na quantidade de sódio servido às crianças e adolescentes atualmente é mais um dos fatores que contribuem com o crescimento dos casos de hipertensão arterial e, consequentemente, infartos e AVCs em todo o mundo.

“Em países onde se come muito sal, a pressão arterial das pessoas aumenta conforme a idade delas avança. Já onde se consome pouco sal, jovens, adultos e idosos têm o mesmo nível de pressão arterial. Nesse sentido é importante enfatizar que para 20 mmHg de aumento na pressão sistólica dobra-se o risco de um infarto ou derrame cerebral”, revela o médico.

Estilo de Vida

Embora a hipertensão também se manifeste em indivíduos com predisposição genética, ela ataca, principalmente, pessoas que mantém um estilo de vida sedentário e uma dieta desregrada, rica não só em sódio, mas também em gordura e calorias. Por isso, ela já é a doença crônica de maior prevalência no mundo. “É fundamental que os pais insiram alimentos saudáveis na dieta dos filhos e os orientem a reduzir o consumo de sal por meio da escolha de refeições balanceadas e livres de excessos”, recomenda o Dr. Amodeo. “Moderar a ingestão de sódio ainda é uma das melhores maneiras de manter a saúde do coração!”, ressalta o cardiologista do HCor.

Alimentação saudável

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Para orientar pais e estudantes a evitar o alto consumo de sódio e cuidar melhor da saúde, o Dr. Amodeo também tem algumas dicas:

. Reduza as porções – isso diminui a quantidade de sódio e também de calorias.

. Não exagere nos condimentos – catchup e mostarda contêm sódio.

. Troque regularmente biscoitos recheados por frutas – produtos industrializados também costumam ter sódio. Trocá-los por maças ou peras algumas vezes durante a semana pode fazer muito bem à saúde.

. Escolha comida fresca – alimentos naturais, que não foram industrializados, contêm menos sal.

. Capriche na salada – sirva sempre grandes porções de salada. Frutas e vegetais têm pouco sódio.

. Tire o sal aos poucos – é difícil perceber uma redução de até 25% no sal na comida. Além disso, o Paladar se acostuma à ausência do mineral.

. Confira rótulos e etiqueta – é preferível escolher alimentos com menos de 300 miligramas de sódio.

. Substitua o sal por tempero – para não salgar tanto a comida, utilize vinagre, pimenta, raízes e ervas para dar sabor aos alimentos.

. Não ponha sal à toa – antes pegar o saleiro, prove os alimentos.

11:34 · 05.08.2014 / atualizado às 11:34 · 05.08.2014 por

shutterstock_71278078O leite materno é a forma mais natural e saudável que existe para a mãe alimentar seu filho. Além de estar perfeitamente adaptado às necessidades nutricionais do bebê, é insubstituível também do ponto de vista imunológico, protegendo a saúde como nenhum outro alimento nos primeiros meses de vida.

Contudo, as taxas de amamentação continuam baixas devido à falta de informação, o que leva muitas mães a abandonarem a prática. Na Semana Mundial do Aleitamento Materno, o médico Ayrton De Magistris, doutor em patofisiologia, destaca os principais pontos que devem ser observados para que o ato seja saudável, agradável e especial para ambos.

É importante salientar que a Organização Mundial de Saúde e o Ministério de Saúde do Brasil recomendam o aleitamento exclusivo (somente o leite materno, sem a necessidade de chás, água, sucos ou outros alimentos) até os seis meses, sendo complementado, após esse período, com outros alimentos por dois anos ou mais.

 Ganho de Peso

Considera-se que o ganho de peso normal para os seis primeiros meses seja de cerca de 500g por mês; e entre os seis e os 12 meses, cerca de 400g por mês. Assim, em condições normais, o peso do bebê duplica ao final dos primeiros seis meses de vida e triplica ao final de um ano. Dr. Ayrton salienta que esses valores podem variar de criança para criança, devendo ser avaliado por um profissional de saúde se o ritmo é adequado ou não.

 aleitamento_materno_hrsp__grandeHorário e duração das mamadas

O bebê deve mamar em horário livre, a seu pedido e até o momento em que deixar a mama espontaneamente.

O médico ainda ressalta que quanto mais vezes ele mamar, maior será a produção de leite. A duração da mamada pode variar entre cerca de 4 e 30 minutos, mas cada situação deve ser avaliada.

 Aspecto do leite

A primeira secreção láctea produzida pelo seio materno chama-se colostro, podendo ter uma coloração translúcida (transparente) ou amarelada. É por meio dele que a mãe transfere anticorpos para o recém-nascido, que possui um sistema imunológico ainda imaturo. “No início da mamada, o leite pode ter um aspecto mais aguado, por ser mais rico em lactose e menos rico em gordura, mas ao longo do processo ele se altera e fica mais espesso e rico em gordura. No entanto, em ambos os momentos ele é importante para a saúde do bebê”, explica o Dr. Ayrton.

Sinais de que o bebê está bem alimentado

O bebê saudável apresenta vários indícios de que está sendo bem alimentado e de que está se desenvolvendo no ritmo esperado. Normalmente, ele mama várias vezes ao longo do dia (o recém-nascido deve mamar entre 8 e 12 vezes ao dia) e, por isso, também urina várias vezes. Durante as seis primeiras semanas de vida, ele defeca entre 2 e 5 vezes por dia e, passadas as 6 semanas, pode passar alguns dias sem defecar, o que não é problema desde que ele esteja sendo alimentando exclusivamente por leite. O bebê deve apresentar um ganho natural de peso a partir da segunda e terceira semanas de vida – já que, durante a primeira semana, ele perde cerca de 10% do seu peso inicial.

Cuidado com as mamas

Durante o período da amamentação, a mãe precisa redobrar os cuidados com suas mamas. Nessa fase, é comum que os mamilos fiquem doloridos ou que apareçam nódulos e fissuras. Além disso, o leite pode demorar um pouco para sair no início, fazendo com que o bebê se recuse a mamar. Por isso, a mamãe precisa ser paciente e persistente até que ela e a criança se acostumem e passem a desfrutar os laços emocionais que se formam durante esse momento.

 

 Dica!

Os Absorventes payorkra Seios York foram desenvolvidos especialmente para as mamães em período de amamentação. Os produtos são dermatologicamente testados e absorvem o excesso de leiteque flui entre os intervalos da amamentação, evitando manchas nas roupas e sutiãs. Descartáveis, com formato anatômico, permitindo melhor ajuste ao corpo, sem marcar a roupa.

08:36 · 21.05.2014 / atualizado às 08:36 · 21.05.2014 por

Atenção, mamães que estão à espera do bebê! No próximo sábado (24), a partir das 14h30, a BCU (Banco do Cordão Umbilical) Brasil irá ofertar, em Fortaleza, o curso Bebê a Bordo: Maternidade Responsável. Em sua 12ª edição, o evento visa esclarecer dúvidas sobre os cuidados com o neném, auxiliando tanto as mamães de primeira viagem quanto aquelas que já passaram por outra gestação.

Na ocasião, diversos assuntos serão contemplados por profissionais capacitados que estarão ministrando palestras, como a Dra. Thalyta Cavalcante, especialista em enfermagem obstétrica e neonatal,  que irá orientar as mães sobre os cuidados na amamentação para que elas não sintam dor; o Dr. Fabrício Martins, doutor em ciências biológicas, diretor e pesquisador do BCU Brasil, que irá falar sobre a importância da coleta e armazenamento das células-tronco do cordão umbilical do bebê; e a Dra. Priscila Monteiro, mestre em cuidados clínicos em enfermagem, que irá abordar os primeiros cuidados com o recém-nascido em casa.

 

O curso será realizado no Lobby do Hospital São Mateus (Torre da Saúde), na Av. Santos Dumont, 5733. As inscrições podem ser feitas através do e-mail cursobcu.bebe@gmail.com ou do telefone (85) 3077-4240, sendo cobrada apenas uma lata de leite em pó, que será revertida para uma instituição de caridade da região.

BCU Brasil oferta curso  em Fortaleza para gestantes
Curso irá esclarecer dúvidas comuns entre as mães

 

Serviço:

Curso para gestante Bebê a Bordo
Data: 24 de maio de 2014
Horário: 14h30
Local: Lobby do Hospital São Mateus (Torre da saúde) – Av. Santos Dumont, 5733
Inscrições: cursobcu.bebe@gmail.com ou (85)-3077-4240

 

10:04 · 05.05.2014 / atualizado às 10:04 · 05.05.2014 por

Por meio de diversos sites especializados, mamães e papais postam fotos de lanches, almoços e jantares divertidíssimos, tudo para atiçar o apetite das crianças e facilitar para que optem por uma alimentação saudável.

Um deles é o Funky Lunch, criado pelo britânico Mark Northeast. É de lá que vem as principais imagens de comidas divertidas para a garotada que a gente vê sendo divulgadas por aí. Confiram algumas:

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No Brasil, essa onda já pegou. No site Mil Dicas de Mãe, da dentista Nívia Salgado, você vê tem mais opções bem bacanas e criativas.

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No blog Inventando com a mamãe, de Chris Ferreira, as dicas são mais artesanais e também muito interessantes.

Coelho de frutas - carinha de abacaxi, olhos de uva verde sem caroço e mirtilo, focinho de morango, bigodes de mamão, orelhas de banana com mamão e dentes de banana
Coelho de frutas – carinha de abacaxi, olhos de uva verde sem caroço e mirtilo, focinho de morango, bigodes de mamão, orelhas de banana com mamão e dentes de banana
Coelho de Tapioca - carinha de tapioca de cenoura (vou fazer um post sobre tapiocas coloridas), focinho de framboesa, bochechas de queijo, olhos de mussarela de búfala e azeitonas, orelhas de mamão e bigodes de talo de salsa
Coelho de Tapioca – carinha de tapioca de cenoura, focinho de framboesa, bochechas de queijo, olhos de mussarela de búfala e azeitonas, orelhas de mamão e bigodes de talo de salsa

Nós, do Diarinho, já fizemos uma matéria super nutritiva e informativa sobre o assunto. Na edição, conversamos com a mamãe Ítala Forte, que faz pratos diferentes para o filho Pedro Ícaro. Uma porção de arroz, duas folhas de alface, uma rodela de cenoura e duas azeitonas dão vida a um coelhinho. Já uma banana cortada em rodelas, gomos de tangerina e fatias de kiwi formam um coqueiro bonito e delicioso.

Pedro Ícaro come um pouco de tudo: pão integral, sucos naturais e muito arroz e feijão (Foto: Agência Diário/ Bruno Gomes)
Pedro Ícaro come um pouco de tudo: pão integral, sucos naturais e muito arroz e feijão (Foto: Agência Diário/ Bruno Gomes)

“Gosto muito de maçã e melancia, são minhas frutas preferidas. Também é bom levar barras de cereal para comer no recreio. É bom e gostoso”, garante Pedro.

A mãe do menino usa o que tem em casa para transformar comidas simples em verdadeiras obras de arte. “O melhor é que dá pra ser saudável e divertido ao mesmo tempo”, comenta Ítala.

Comidas divertidas da mamãe Ítala Forte (Foto: Agência Diário/ Bruno Gomes)
Comidas divertidas da mamãe Ítala Forte (Foto: Agência Diário/ Bruno Gomes)

 

11:08 · 26.02.2014 / atualizado às 11:09 · 26.02.2014 por
Pequenos, em ação, na última Corridinha do Beach Park (Foto: Divulgação)
Pequenos, em ação, na última Corridinha do Beach Park (Foto: Divulgação)

Os pequenos atletas já podem se preparar! Estão abertas as inscrições para a IV Corridinha Beach Park 🙂

 Com o objetivo de estimular hábitos saudáveis e proporcionar um momento de diversão para toda a família, o evento será realizado no dia 22 de março, no Beach Park, e é voltado para a turminha de 0 a 12 anos.

As inscrições podem ser feitas no site  até o dia 18/03, mas podem ser encerradas antes, caso o número limite de participantes seja alcançado. O investimento é de R$ 120,00, ou R$ 125,00 (os R$ 5,00 serão doados para o ChildFund) por participante.

A banda mineira é atração do evento
A banda mineira é atração do evento

Ao final das competições, as famílias poderão curtir um show especial do Pato Fu, que apresentará seu disco “Música de Brinquedo”.

Produzido apenas com instrumentos de brinquedo, o show conta com pequenas participações de crianças. É diversão garantida para toda a família!

As provas

Os bebês e as crianças nascidas entre 2008 e 2013 participarão das provas em uma pista montada sobre a grama para garantir seu conforto e segurança. A distância da corrida varia de 10 a 50 metros e a duração é de aproximadamente 20 minutos para cada prova.

Já os mais grandinhos, nascidos entre 2002 e 2007, vão participar de percursos que variam de 100 a 300 metros, em uma pista de corrida na areia da praia. O tempo de prova é de 5 a 15 minutos e as categorias são determinadas pelo ano de nascimento e não pela data do aniversário da criança.

A família poderá ficar em um espaço especial para acompanhar a prova e torcer pelos “atletinhas”. Após a corrida, todas as crianças que concluírem o percurso receberão uma medalha de participação e um vale ingresso para entrada no Beach Park. O responsável pela criança pode adquirir até quatro ingressos com 50% de desconto.

Serviço

Inscrição para IV Corridinha Beach Park
Pelo site: www.beachpark.com.br/corridinha
Valor: R$ 120,00 ou R$ 125,00 (os R$ 5,00 serão doados para o ChildFund)
Mais informações: (85) 4012.3000 ou corridinha@beachpark.com.br

15:02 · 25.10.2013 / atualizado às 15:02 · 25.10.2013 por

A York, marca de algodão, hastes flexíveis, curativos e absorventes para seios, com mais de 60 anos no mercado, relançou as linhas de curativos Kura Korte e Palinetes Hastes Flexíveis. Mike Wazowski e James Sullivan e toda a turma da animação Universidade Monstros estão nas embalagens. O longa-metragem conta como Mike e Sulley se conhecem na universidade e, apesar de se detestarem, acabam superando as diferenças, tornam-se grandes amigos e, consequentemente, uma dupla inseparável. Os curativos York Kura Korte estão disponíveis em 18 estampas diferentes e em três embalagens sortidas, em caixas com 25 unidades. Já a linha de York Palinetes Hastes Flexíveis oferece duas opções de embalagem – copo Flip Top (150 unidades) e cartucho (75 unidades).

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A multinacional Bimbo também acaba de lançar o pingüinos, os bolinhos cupcakes da marca Ana Maria. Em formato de cupcake, Pinguinos é um bolinho de chocolate meio amargo com recheio cremoso de baunilha e cobertura glaceada de chocolate decorada. A guloseima vem em embalagens com duas unidades. Mas os pais devem ficar de olho e não permitir que as crianças comam muitas unidades do cupcake porque cada embalagem com duas unidades tem mais de 20g de açúcar. Comam com moderação.

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13:37 · 14.08.2013 / atualizado às 13:37 · 14.08.2013 por

Neste mês de agosto, mamães e papais de Fortaleza podem conferir duas palestras super bacanas e instrutivas. As iniciativas são da Sweet Mommy Consultoria Materna.

bebe-chora-No dia 17, ainda em comemoração ao Dia dos Pais, os papais de primeira viagem vão poder tirar todas as suas dúvidas de como podem contribuir para a chegada do bebê e o que eles devem fazer quando estiverem sozinhos e o pequeno abrir aquele choro.

A palestra será ministrada por consultoras maternas da Sweet Mommy, em parceria com a loja Baby Store. O evento é gratuito e acontece a partir das 10 horas na loja. Neste sábado, o local também fará uma promoção com descontos no departamento de móveis. Por isso, fiquem ligados!

Já no dia 23 deste mês, a partir das 18h30, acontece mais um evento, desta vez com o médico otorrinolaringologista Alex Karrel, que irá falar sobre viroses, gripes e resfriados, além de outros problemas no aparelho respiratório como adenóides e amigdalites. A palestra é uma parceria com a Escola Vila, é gratuita e acontece no Espaço Cultural da escola. Para participar basta confirmar presença através do telefone 3257.1755.

Serviço:

Palestra para os papais
Dia 17 de agosto, a partir das 15 horas.
Local: loja Baby Store (Avenida Dom Luis, 66)
Palestra “É virose! Das viroses às amigdalites”
Dia 23 de agosto, a partir das 18h30
Local: Espaço Cultural da Escola Vila- Rua Dom Sebastião Leme, 819, Bairro de Fátima
Confirmar presença: 3257.1755
09:49 · 06.08.2013 / atualizado às 09:49 · 06.08.2013 por

A criançada se divertiu, brincou e aproveitou as férias. Agora é hora de preparar o material, arrumar o uniforme e voltar para a escola. Com isso vêm os questionamentos: será que a lancheira do meu filho está saudável e nutritiva? Como posso preparar um lanche saboroso e diferente todo dia?

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Para auxiliar os pais, acabam de ser lançadas pela marca Sustagen NUTRIFERRO® duas ferramentas online com dicas, experiências e informações sobre a importância de uma nutrição balanceada e de qualidade para as lancheiras. No website (www.sustagennutriferro.com.br) uma seção chamada “Dicas de Lancheiras” ajuda a programar mais de 30 tipos de alimentos e mais de 90 combinações de lanches e receitas caseiras de forma interativa.

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Além deste canal, os pais contam também com a fan page (www.facebook.com/sustagenbr), especialmente desenvolvida para que eles recebam dicas de especialistas sobre educação, comportamento, cultura e nutrição. Na página também é possível tirar dúvidas, compartilhar histórias, imagens e aquelas sacadinhas engraçadas ou emocionantes que fazem o dia a dia ao lado de uma criança mais que especial.

Confere lá 😉

14:36 · 02.08.2013 / atualizado às 14:36 · 02.08.2013 por

Hoje, sexta-feira, trazemos uma dica de um jantar bacana para a garotada. Um sanduíche especial para comer, ficar forte e saudável como o companheiro Popeye!

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Cheeseburguer do Popeye*

Ingredientes para o hambúrguer:

– 50gr de carne moída especial

– 1 colher de sopa cheia de cebola ralada

– 1 pitada de sal

– 1 pitada de cominho

 Ingredientes para o sanduíche:

– 1 pão de hambúrguer integral tamanho médio

– 1 punhado grande de folhas de espinafre sem talo

– ¼ de uma cenoura ralada

– 1 pitada de noz moscada

– ¼ de cebola bem picadinha

– 1 colher de café de azeite extra virgem

– 2 colheres de sopa rasa de queijo cremoso light

– 1 pitada de sal

 Modo de preparo:

1 . Misturar a carne moída com o sal, cominho e a cebola ralada, preparar em formato de hambúrguer e assar numa frigideira tefal com fogo brando, cuidado para não grudar, reservar.

2 . Dourar a cebola picada no azeite, desligar o fogo e inserir o espinafre picado, sal e a noz moscada, misturar bem, quando estiver frio, acrescentar o queijo cremoso, fazer um creme.

Montagem do cheeseburguer:

– Cortar o pão em duas faces, colocar o hambúrguer sobre uma delas, depois o creme de espinafre e por último a cenoura ralada.

*Receita da Keep Light