Menos de uma semana após chocar o mundo do Crossfit com a notícia de sua aposentadoria, o americano Mat Fraser, 31, divulgou pelo Instagram que começará a ser coach de seu próprio programa de treinamento, ou “planilha de treino”, como também é chamado no Brasil.
O nome não poderia ser diferente: HWPO, ou Hard Work Pays Off, algo como “trabalho duro vale a pena”, em português. Esse se tornou o mantra de Fraser ao longo de oito anos dedicados ao esporte.
Pentacampeão mundial dos Crossfit Games, ele disse ainda que novas informações serão dadas em breve. A previsão é que o programa seja lançado oficialmente em abril, mas a pré-venda já está disponível.
Segundo o cronograma, Mat está atualmente consolidando e gravando as primeiras 12 semanas de exercícios.
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