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Categoria: Alimentação para o verão


15:25 · 05.01.2013 / atualizado às 15:25 · 05.01.2013 por
Foto: Divulgação

Nossa dica de verão, especial para os dias quentes.
Prefira uma alimentação leve: a base de frutas suculentas, saladas e bebidas refrescantes, como sucos e àgua de coco!

 

 

 

 

 

 

 

 

água de coco

Modelo: Germana Lima

Rica em nutrientes e minerais, a água de coco é conhecida, principalmente por hidratar o corpo. E o melhor: tem poucas calorias e não compromete a dieta!

A ingestão moderada em uma dieta balanceada e saudável não prejudica o peso. Uma boa pedida é trocar os sucos convencionais, normalmente engordativos, pela água de coco.